憂鬱症是一種很普遍的精神病,人們可能因為生活經驗、身體化學反應或者其天生的基因,都會被認為具有憂鬱的傾向。憂鬱症能襲擊任何年齡層,基於無望感、無助感及疾病造成的的無能,使人無法過正常的生活。憂鬱症狀者可能出現自殺的想法,會出現飲食障礙,也可能受妄想或者幻覺之苦。女性受憂鬱之苦的人數是男性的兩倍,但是其中男人自殺的比率高達女性自殺的人數達三倍多。
大綱~
得到憂鬱症的人並非他們願意的,現今社會裡競爭的人和事情真的是太多了,只要稍微在日常生活中或某件事務上不如意就會讓人詛喪使得心情底弱無助感並憂鬱,這些都是造成憂鬱症的原因之ㄧ。
不訪保持心情愉快.到戶外走走關心一些看來比你更需要幫助的人,千萬不要設定一些困難的目標或是給自己很大的責任及壓力,或許憂鬱症就此離你遠去了。
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